POUND® Fitness: Dein Rock-Workout!
Stell dir vor: Du schlägst im Takt zu lauter Rockmusik, verbrennst Kalorien, baust Muskeln auf und hast dabei jede Menge Spaß. Das ist POUND® – ein energiegeladenes Ganzkörper-Konzert, das dich sowohl körperlich als auch mental herausfordert.
Was ist POUND®?
POUND® ist eine Cardio-Jam-Session, die an eine mitreißende, energiegeladene Schlagzeug-Session angelehnt ist. Du hörst die Musik nicht nur – sie geht dir in Fleisch und Blut über. Dieses Ganzkörper-Workout kombiniert Cardio-Elemente, Ausdauer- und Krafttraining sowie Bewegungen aus Yoga und Pilates und sorgt dafür, dass du dich einfach nur großartig fühlst.
Die Ripstix, spezielle Drumsticks, wurden eigens für dieses Training entwickelt und machen POUND® zu einem ultra-effektiven Workout.
So funktioniert POUND®:
- Ganzkörper-Training: POUND® stärkt deine Muskulatur, fördert die Fettverbrennung und bringt deinen ganzen Körper in Bewegung.
- Rhythmus trifft Kraft: Während du mit den Ripstix trommelst, führst du verschiedene Bewegungen aus, die deine Ausdauer, Koordination und Flexibilität fördern.
- Musik als Motivation: Der Puls der Rockmusik hält dich in Bewegung – Energie und Spaß sind garantiert!
Vorteile von POUND®:
- Maximale Kalorienverbrennung: Verbrenne bis zu 900 Kalorien in einer Stunde – und dass bei jeder Menge Spaß!
- Muskelaufbau: Straffe und forme deine Muskeln, besonders in Armen, Schultern, Beinen und Gesäß.
- Voller Spaß: Die rockige Atmosphäre und die mitreißende Musik machen POUND® zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Warum es dir gefallen wird:
POUND® ist alles andere als langweilig – es fordert nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist. Du wirst dich stärker, fitter und motivierter fühlen – und das alles mit einer Extraportion Spaß!
Pound® wird von unserer Kordula unterrichtet.
